웃는 시간, 얼마나 될까? 😄

 

하루 24시간 중, 우리는 얼마나 웃을까요? 아침에 눈을 뜨면서부터 잠자리에 들 때까지, 크고 작은 웃음들이 스쳐 지나갈 텐데요.

갓난아기는 하루에 300번도 넘게 웃는다고 해요. 하지만 어른이 될수록 웃음 횟수는 점점 줄어들죠. 바쁜 일상, 책임감, 때로는 힘든 현실에 웃음을 잃어버리는 건 아닌지 모르겠어요.

연구에 따르면, 성인은 하루 평균 15번 정도 웃는다고 하는데요.

갓난아기의 웃음 횟수에 비하면 턱없이 적은 숫자죠. 짧게는 몇 초, 길게는 몇 분 동안 이어지는 웃음. 하루 전체로 보면 과연 얼마나 될까요?

단순 계산으로 15번, 한 번 웃을 때 평균 5초라고 가정하면 하루에 고작 75초, 1분 15초밖에 웃지 않는 셈이에요.

물론 개인차가 크겠지만, 생각보다 웃는 시간이 너무 짧다는 느낌이 들지 않으신가요?

웃음은 스트레스 해소에도 좋고, 긍정적인 에너지를 불어넣어 주며, 심지어 건강에도 좋은 영향을 미친다고 해요. 오늘 하루, 의식적으로라도 더 많이 웃어보는 건 어떨까요? 짧은 웃음들이 모여 우리의 하루를 더 행복하게 만들어 줄지도 모르니까요! 😊

 

 

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